Ghế massage Nhật Bản uy tín giá rẻ hàng chính hãng

Ghế massage Toàn thân Nhật Bản uy tín giá rẻ hàng chính hãng bán chạy nhất bởi Massage Chair chăm sóc sức khỏe bạn

Dạy cách mát xa toàn thân

Cảnh giác với các bài dạy cách mát xa toàn thân không chính thống. Học massage theo những cách này rất có thể sẽ không đem lại hiệu quả. Nguy hiểm hơn là đem đến những kết quả tiêu cực không ngờ: đau nhức tăng cao, viêm, xuất huyết, tê liệt...

Cảnh giác với các bài dạy cách mát xa toàn thân qua mạng

Thời buổi công nghệ và mạng xã hội phát triển như hiện nay thì việc chia sẻ những thông tin qua mạng viễn thông quốc tế rất dễ dàng. Bởi vậy, khi muốn học matxa, nhiều người chỉ việc lên mạng, gõ nhẹ “dạy cách mát xa toàn thân” là đã có ngay hàng ngàn, hàng triệu kết quả khác nhau. Tuy  nhiên, việc kiểm duyệt tính xác thực của lượng thông tin không lồ ấy lại không hề dễ dàng. Đây cũng là lý do khiến cho không ít người gặp phải những chuyện “dở khóc dở cười” khi thực hiện theo các cách họ tham khảo được.

ghemassagenhat.hatenablog.com

Nếu chỉ xoa bóp nhẹ nhàng thì khá đơn giản. Người thực hiện chỉ cần lưu ý một số điểm như: thực hiện với lực vừa phải, luôn xoa từ dưới lên trên... Cho dù không tuẩn thủ hoặc không biết những lưu ý này. Chúng ta cũng chỉ bị hư hại ở mức da chảy, không dẻo dai, không đem lại hiệu quả... Tuy nhiên, nếu như thực hiện theo những kỹ thuật massage chuyên sâu được hướng dẫn sai cách như: day, ấn, bấm huyệt đấm... Thì hậu quả sẽ không thể ngờ tới.

Ví như kỹ thuật về bấm huyệt. Nếu bạn không nắm được vị trí của 36 tử huyệt trên cơ thể. Hoặc bất cẩn bấm quá mạnh tại các điểm ở trên cột sống/mạch máu lớn. Rất có thể cơ thể sẽ bị uể oải, mệt mỏi nhiều hơn, thậm chí là tê dại và bại liệt.

f:id:ghemassagenhat:20170808192924j:plain

Vậy có nên học theo các bài dạy cách mát xa toàn thân không?

Tất nhiên là chúng ta vẫn có thể học. Tuy nhiên, nguồn dữ liệu cần chọn lọc. Bạn cần tìm đến các website uy tín về y học/chăm sóc sức khỏe. Những bài dạy cần chỉ rõ tác giả, phương pháp, tần suất, đối tượng nên và không nên áp dụng...

Cách an toàn hơn là bạn đến các trung tâm uy tín để được học trực tiếp. Hoặc sử dụng những thiết bị được lập trình sẵn như ghế massage toàn thân. Với cách này, bạn và người thân sẽ được chăm sóc đúng cách và khoa học.

f:id:ghemassagenhat:20170808192943j:plain

Xem và tham khảo các bài dạy cách mát xa toàn thân là rất tốt. Hiểu biết thông tin này sẽ giúp cho bạn chăm sóc bản thân cũng như bạn bè và người thân toàn diện hơn. Mát xa cũng là cách thư giãn có thể, kích thích lưu thông máu, cải thiện tình trạng da và hỗ trợ trị liệu rất tốt. Tuy nhiên, để có những kết quả như thế, hãy lựa chọn nguồn thông tin chính thống nhé!

Nguồn: http://ghemassagenhat.hatenablog.com/

Mát xa body cho nữ giảm đau mỏi săn chắc

Mệt mỏi, căng thẳng, đau nhức... hay bất kỳ vấn đề khác đang xảy ra với bạn. Dập tắt ngay chúng! Bằng cách nào? Mát xa body cho nữ là cách cực hiệu quả. Không chỉ giảm đau mỏi mà còn giúp cơ thể thêm săn chắc, da mịn màng. Bạn muốn thử không?

Hầu như mọi người đều nghĩ massage luôn đắt đỏ, xa xỉ. Thậm chí còn không ít bạn nghĩ rằng mát xa còn có chút không phù hợp với thuần phong mỹ tục. Bởi vậy, cho dù mệt mỏi hay căng thẳng, chúng ta vẫn thường giải quyết bằng cách nghỉ ngơi, ngủ hoặc sử dụng thuốc. Và kết quả là stress và những cơn đau cứ liên tục quay lại, ám ảnh chúng ta và không thể điều trị triệt để được.

Hãy có một cách nhìn khác về mát xa body cho nữ!

Massage không xấu như chúng ta vẫn nghĩ. Và thực ra, loại hình thư giãn này đã xuất hiện trong cuộc sống của mỗi chúng ta từ rất lâu rồi. Hãy nhớ lại nhé! Khi còn nhỏ, bạn có từng được ba mẹ/ông bà xoa lưng khi ngủ không? Bạn có từng được nhắc nhở hãy ngâm chân nước nóng trước khi ngủ không? Bạn có từng cảm thấy thật thoải mái khi dùng bông tắm xoa nhẹ nhàng trên cơ thể không?... Tất cả những cái đó đều là một phần của massage.

f:id:ghemassagenhat:20170807182840j:plain

Mát xa body cho nữ đơn giản hơn bạn tưởng

Mát xa không phức tạp như chúng ta vẫn nghĩ. Rằng phải sử dụng tinh dầu, đèn sông tinh dầu, đá nóng, thảo dược hay những kỹ thuật phức tạp và cao cấp như massage Thái, Hàn, Nhật... Bước cơ bản nhất mà ai ai cũng có thể làm đó là xoa, miết và day. Khi mệt mỏi, bạn chỉ cần xoa nhẹ toàn cơ thể, tập trung vào những vùng đau nhức. Nếu có, bạn có thể sử dụng thêm tinh dầu hoặc các loại dưỡng chất có lợi cho da, giúp thư giãn nhanh chóng.

f:id:ghemassagenhat:20170807133637j:plain

Chị em có thể tận dụng khoảng thời gian rảnh hàng ngày, hoặc ngay trong lúc tắm để có thể xoa bóp cơ thể toàn diện nhất. Sữa tắm massage nhẹ nhàng lên cơ thể là cách thức tuyệt vời giúp chúng ta xả stress. Nếu có thêm thời gian, hãy sử dụng một chậu nước ấm hòa thêm chút muối để ngâm chân mỗi tối. Đây cũng là cách matxa giúp cải thiện lưu thông máu, thư giãn và giúp ngủ ngon hơn.

Cho dù có bận rộn đến đâu cũng hãy chăm sóc bản thân mình một cách triệt để nhất. Bản thân có khỏe mạnh, bản thân xinh đẹp mới có thể lao động, làm việc cũng như chăm sóc mọi người tốt được. Mát xa body cho nữ đơn giản và tuyệt vời như vậy, tại sao chúng ta không áp dụng mỗi ngày?

Cách massage body cho nam thư giãn

Cách massage body cho nam thư giãn. Chị em phụ nữ ai cũng tò mò thắc mắc tại sao các đức ông chồng đều thích thú mấy quán mát xa mát gần, đèn đuốc mờ ảo. Đừng nghĩ rằng chỉ vì mấy em xinh tươi trẻ đẹp mà mấy chàng lại la cà trốn ấy. Bởi vô số bà vợ còn xinh đẹp hơn thế nhiều. Cái chính là cảm giác.

Đến những nơi đó, các chàng sẽ được tận hưởng đủ mọi cách massage body cho nam thư giãn, thoải mái mà bình thường họ vốn không có...

Cảm giác thoải mái là như thế nào? Mấy vụ “đèn mờ” mới là nguy hiểm chứ?

Hầu như tất cả chị em phụ nữ đều rất lo lắng khi nghe tới chuyện chồng/người yêu đi massage. Đơn giản là có quá nhiều chuyện nhạy cảm đã xảy ra. Nhưng bên cạnh những chốn “đen tối” ấy cũng còn rất nhiều trung tâm massage uy tín khác. Hơn nữa, nếu chồng/người yêu bạn không thích thì cho dù có đi tới những quán mát xa “lành mạnh” ấy cũng vẫn chẳng có vấn đề gì xảy ra.

f:id:ghemassagenhat:20170807133622j:plain

Bởi vậy, điều hấp dẫn họ không phải là chuyện tế nhị, sự xinh đẹp, gợi cảm và trẻ trung của các cô gái. Mà chính là cảm giác thoải mái và thư giãn. Bạn biết đấy, đàn ông phải chịu khá nhiều áp lực trong công việc. Không giống như phụ nữ, họ luôn có tư tưởng và tâm lý phấn đấu để gánh vác gia đình. Đặc biệt, nếu xét về mặt bằng chung độ tuổi trong khía cạnh phát triển sự nghiệp. Thì nam giới càng về trung tuổi thì công việc càng có cơ hội phát triển cao hơn nữ giới. Bởi vậy, áp lực mà họ phải chịu càng tăng lên trông thấy. Hơn ai hết, phái mạnh luôn luôn mong muốn tìm được nơi bình yên sau khi kết thúc giờ làm...

Cách massage body cho nam thư giãn đơn giản hơn bạn nghĩ!

Massage là cách thức giúp đấng mày râu thư giãn cực tốt. Bên cạnh đó, không gian và sự ấm cúng của gia đình cũng giúp họ đi vào một thế giới hoàn toàn khác so với không gian đầy áp lực ở công ty. Hơn nữa, cách massage body cho nam không khó như chúng ta vẫn nghĩ. Tuy rằng massage chuyên nghiệp cần kết hợp khá nhiều động tác, xoa bóp, bấm huyệt... cũng như sử dụng nhiều công cụ và dược liệu khác nhau. Còn massage cơ bản thì rất khác. Vô cùng đơn giản mà vẫn bảo đảm cho “anh xã” hoặc “gấu yêu” của các nàng hoàn toàn thoải mái.

f:id:ghemassagenhat:20170807133637j:plain

Bật mí cho nàng nhé! Các nàng chỉ cần xoa nhẹ toàn thân của chồng, chú ý vào các vùng cơ vai, bắp chân, phía sau đùi, thắt lưng và bắp tay. Đó là những vùng thường xuyên bị đau nhất. Vừa xoa, vừa thực hiện ấn nhẹ vào những vùng nhức mỏi. Bên cạnh đó, nếu như nàng có sẵn dầu dừa, dầu oliu hoặc các loại dầu có thể sử dụng mát xa. Hãy tận dụng nhé!

Hi vọng rằng, bằng việc tự tay thực hiện cách massage body cho nam, chị em sẽ thể hiện được sự đảm đang, quan tâm cũng như tình yêu thương của mình cho anh xã. Chắc chắn, các anh xã sẽ rất bất ngờ về sự ân cần của bạn đấy!

Tác dụng của nước dừa tươi

Tác dụng của nước dừa tươi. Nghe nói nước dừa rất tốt cho sức khỏe nhưng không biết tác dụng của nước dừa tươi chính xác là như thế nào? Liệu nước dừa có kỳ diệu như chúng ta vẫn biết hay không? Uống nước dừa nhiều có tốt không?

Tác dụng của nước dừa tươi đối với sức khỏe của con người.

Nước dừa là một loại đồ uống chứa rất nhiều dưỡng chất có lợi cho cơ thể. Trong nước dừa có hàm lượng kali, axit lauric, vitamin rất cao. Ngoài ra, nước dừa còn chứa nhiều khoáng chất như canxi, photpho, magie,... Bởi vậy, cả khi dùng nước dừa để uống, hay phụ phẩm để thoa/bôi cũng đều rất tốt.

- Tác dụng của nước dừa tươi khi thoa lên da:

Nước dừa có khả năng làm đẹp và giúp da săn chắc đến bất ngờ. Sử dụng nước dừa massage mặt thường xuyên còn giúp cho chúng ta loại trừ được các loại mụn cám, mụn đầu đen, đầu trắng...

Nước dừa cũng có khả năng làm giảm thâm nám và trẻ hóa làn da khá hiệu quả. Bạn nên sử dụng nước dừa, thấm vào bông gòn và thoa lên mặt. Massage nhẹ nhàng khoảng 30 phút để dưỡng chất thấm vào da. Thực hiện khoảng 2 lần/tuần, sau 1 tháng, bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt. vào trang chủ để đọc thêm

f:id:ghemassagenhat:20170801160557j:plain

- Tác dụng của nước dừa tươi khi sử dụng như món đồ uống:

Hàm lượng đường và calories và chất béo trong dừa rất ít. Ngược lại, vitamin, khoáng chất, axit lauric lại vô cùng dồi dào. Nhờ đó mà uống nước dừa mỗi ngày đem lại cho chúng ta rất nhiều những lợi ích tuyệt vời:

  • Tốt cho những bệnh nhân bị huyết áp cao. Giúp điều hòa huyết áo và duy trì sức khỏe tim mạch.
  • Khó khả năng kháng khẩn và chống viêm cực tốt. Theo nghiên cứu, nước dừa giúp chúng ta tăng sức đề kháng trước các loại víu và vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể. Giúp chống oxi hóa, chống viêm. Đặc biệt tốt cho người bị cúm, táo bón, tả, lỵ...
  • Là chất điện giải rất tốt, giúp bù nước khi xảy ra hiện tượng thiếu hụt.
  • Tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.
  • Cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa, loại bỏ ký sinh trùng trong đường ruột.
  • Loại bỏ những cơn thèm ăn vặt. Giảm cân nhanh chóng.
  • Giúp thận bài tiết sỏi dễ dàng hơn. Lợi tiểu và cải thiện sức khỏe đường tiết niệu.

f:id:ghemassagenhat:20170801160612j:plain

Uống nước dừa nhiều có tốt không?

Nước dừa có rất nhiều tác dụng. Tuy nhiên, nếu bạn tiêu thụ một lượng nước dừa quá lớn trong 1 ngày thì lại hoàn toàn không có lợi. Nếu bạn uống 3-4 trái/ngày. Hoặc uống nước dừa không đúng thời điểm. Tác dụng của nước dừa tươi có thể biến thành một trong những tác hại như:

  • Uống quá nhiều nước dừa ảnh hưởng lớn đối với sức khỏe. Đặc biệt là khi bạn bị huyết áp thấp, người hay bị lạnh, bị suy nhược cơ thể.
  • Uống vào buổi tối sẽ gây đầy bụng, bất kể nhiều hay ít.
  • Dẫn đến các triệu chứng như: sốt, đầy bụng, ớn lạnh... khi uống quá nhiều và nhanh sau khi vừa đi nắng về.
  • Chân tay mất sức, phản xạ chậm, giảm sức dẻo dai.

Ngoài ra, có một số người không nên uống thứ nước này hoặc khi uống cần hỏi ý kiến của bác sĩ.

f:id:ghemassagenhat:20170801160626j:plain

Đó là:

  • Người có thể trạng thiên âm (là những người thường có da xanh tái, chân tay lạnh, ăn ít, khó tiêu, dễ tiêu chảy, chậm chạp, người nặng, bắp thịt không săn chắc...)
  • Phụ nữ mang thai 3 tháng đầu.
  • Người bị thấp khớp, trĩ, huyết áp thấp.

Chúng ta cần hiểu rõ tác dụng của nước dừa tươi cũng như lượng nước dừa nên sử dụng mỗi ngày. Nếu uống quá nhiều hoặc uống không đúng thời điểm, tác dụng sẽ trở thành tác hại. Ảnh hưởng rất không tốt tới sức khỏe. 

Nguồn: http://banghemassagetoanthan.com/

Keywords: tác dụng của nước dừa tươi, uống nước dừa nhiều có tốt không, uống nước dừa có tốt không

Mang thai hộ là như thế nào, có hợp pháp không?

Mang thai hộ có thể coi là một giải pháp vô cùng nhân đạo đối với các cặp vợ chồng thiếu may mắn về đường con cái. Tuy đã xuất hiện từ lâu nhưng ít ai hiểu cặn kẽ về khái niệm mang thai hộ là như thế nào? Và trong thời điểm hiện tại, vấn đề mang thai hộ đã được hợp pháp hóa hay chưa?

Mang thai hộ là khái niệm đã tồn tại trên thế giới từ rất lâu đời. Ca mang thai hộ đầu tiên được ghi nhận chính thức trong lịch sử là vào năm 1985 tại Mỹ. Còn ở Việt Nam, hình thức này trước nay vẫn luôn bị lầm lẫn với đẻ thuê hoắc các hình thức phi pháp khác. Tuy ca mang thai hộ thành công đầu tiên tại Việt Nam được biết là từ nhưng năm 2000. Tuy nhiên, kể từ năm 2003 thì hình thức này bị cấm. Cho đến năm tháng 3/2015, nghị định cho phép mang thai hộ mới chính thức có hiệu lực vì mục đích nhân đạo. Vậy thực chất thì mang thai hộ là gì?

f:id:ghemassagenhat:20170731134013j:plain

MANG THAI HỘ LÀ NHƯ THẾ NÀO?

Thuật ngữ “mang thai hộ” – surrogacy, đã xuất hiện từ khá lâu. Định nghĩa hiện đại nhất về “mang thai hộ” giống như cho mượn tử cung để nuôi cấy giúp phôi phai được thụ tinh trong ống nghiệm của một cặp vợ chồng khác không có khả năng mang thai. Nói cách khác, người nhờ mang thai hộ sẽ là cặp vợ chồng có khả năng thụ thai nhưng người vợ có vấn đề về tử cung hay sức khỏe nên không thể mang thai. Còn người mang thai hộ chính là người cho “mượn” tử cung để nuôi dưỡng phôi thai đó đến khi chào đời.

Bởi vậy, việc mang thai hộ chỉ có thể được thực hiện sau khi việc thụ tinh trong ống nghiệm (TTTON) được diễn ra thành công và đã hình thành được phôi thai khỏe mạnh. Với phương pháp này, tinh trùng và noãn sẽ được lấy ra khỏi cơ thể của cặp vợ chồng bằng các công cụ kỹ thuật hiện đại. Sau đó, sẽ tiến hành thụ tinh để tạo phôi và nuôi cấy phôi thai đó. Nếu phôi thai đảm bảo khỏe mạnh và đủ điều kiện phát triển, cũng như người mang thai hộ có sức khỏe ổn định. Phôi sẽ được đưa vào tử cung của người chấp nhận mang thai hộ.

Việc thụ tinh nhân tạo này không hề dễ dàng và tỉ lệ thành công không phải luôn cao. Vì thế, hầu hết các cặp vợ chồng đều phải lấy đủ lượng tinh trùng và trứng để dự trữ cho nhiều lần TTTON.

f:id:ghemassagenhat:20170731134053j:plain

Đừng đồng nhất mang thai hộ với “đẻ thuê” bất hợp pháp!

Trước đây, mang thai hộ dễ bị đồng nhất với đẻ thuê là bởi một lý do. Khái niệm mang thai hộ trước đây rất rộng. Không chỉ là cho “mượn” tử cung để nuôi dưỡng phôi thai. Khái niệm này còn được bao rộng cả những trường hợp người vợ không có khả năng mang thai cũng như thụ thai. Và người mang thai hộ cũng chính là người hiến noãn. Hay nói cách khác, người chồng sẽ thụ tinh với người mang thai hộ để sinh ra đứa trẻ. Ngoài thụ tinh, người ta còn dùng cách bơm trực tiếp tinh trùng vào tử cung của người mang thai hộ để có thai. Sau khi sinh con, người này sẽ trao đứa trẻ lại cho cặp vợ chồng nhờ mang thai.

Chính vì việc đồng nhất này mà vấn đề mang thai hộ gặp rất nhiều những ý kiến trái chiều về tính hợp pháp và ý nghĩa nhân đạo. Thêm vào đó, vấn đề về đẻ thuê và trao đổi mua bán cũng rất khó kiểm soát.

Cho đến năm 2015, khi xem xét và đưa ra nghị quyết quy định chặt chẽ. Vấn đề về mang thai hộ mới thực sự được sáng tỏ. Đừng đồng nhất mang thai hộ với đẻ thuê bất hợp pháp!

f:id:ghemassagenhat:20170731134106j:plain

QUY ĐỊNH CỦA PHÁP LUẬT VỀ MANG THAI HỘ LÀ NHƯ THẾ NÀO?

Tính đến thời điểm hiện tại, Pháp luật Việt Nam đã hợp pháp hóa mang thai hộ nếu việc này nhằm phục vụ cho mục đích nhân đạo và đáp ứng đầy đủ những quy định đề ra.

Theo quy định, cặp vợ chồng có nhu cầu mang thai được gọi là “vợ chồng nhờ mang thai hộ”. Họ chính là người cung cấp noãn và tinh trùng và là cha mẹ ruột của đứa trẻ được sinh ra. Còn cặp vợ chồng có người tình nguyện nhận mang thai được gọi là “vợ chồng mang thai hộ”. Tất cả những việc nhờ và nhận mang thai hộ đều phải được thực hiện dựa trên tinh thần nhân đạo và tự nguyên. Không được có bất cứ mục đích thương mại nào. Những chi phí trao đổi chỉ mang tính chất hỗ trợ chứ không hề mua bán. Đứa trẻ sau khi được sinh ra sẽ là con chung và được trao cho cặp vợ chồng nhờ mang thai hộ.

f:id:ghemassagenhat:20170731134121p:plain

Điều kiện để cặp vợ chồng có quyền nhờ người khác mang thai hộ là như thế nào?

Một cặp vợ chồng được cho là có quyền nhờ khác mang thai hộ khi họ đảm bảo các điều kiện sau:

- Hiện đang không có con chung với nhau.

- Được xác nhận từ các tổ chức y tế có thẩm quyền rằng người vợ không thể mang thai/sinh con ngay cả khi có sự trợ giúp của các kỹ thuật hiện đại tiên tiến.Vậy như thế nào mới được xác định không thể mang thai hay sinh con dù được hỗ trợ từ kỹ thuật y tế? Các trường hợp được xem xét có quyền nhờ mang thai hộ do nguyên nhân bắt nguồn từ sức khỏe gồm:

  • Đã được thực hiện phẫu thuật cắt tử cung trước đó do bệnh hay tai biến sản khoa.
  • Không có tử cung hay tử cung bị dị dạng bẩm sinh.
  • Người vợ bị bệnh nặng, không thể có thai: bệnh tim, suy tim…
  • Xảy thai quá nhiều hoặc đã thực hiện TTTON nhiều lần những không thành công và lý do bắt nguồn từ vấn đề liên quan đến tử cung.

- Đã nhận được tư vấn đầy đủ về y tế, pháp lý và tâm lý.

f:id:ghemassagenhat:20170731134133j:plain

Điều kiện để một người được quyền mang thai hộ là như thế nào?

Để đảm bảo không có những vấn đề tiêu cực xảy ra, pháp luật có quy định khá chặt chẽ về trường hợp này như sau. Người có quyền mang thai hộ phải:

- Là người thân thích cùng hàng so với vợ hoặc chồng của cặp vợ chồng nhờ mang thai hộ.

- Đã từng sinh nở trước đó và chỉ được mang thai hộ duy nhất một lần.

- Đang trong độ tuổi phù hợp cho sinh sản và có xác nhận của cơ sở y tế có thẩm quyền về khả năng mang thai hộ.

- Phải có sự đồng ý bằng văn bản của người chồng nếu họ đang có chồng.

- Phải được tư vấn cụ thể về mặt y tế, pháp lý và tâm lý.

Hiểu về mang thai hộ là như thế nào chính là điều cần đầu tiên đối với những cặp vợ chồng có khả năng thụ thai nhưng không có khả năng mang thai vẫn luôn khao khát được nuôi nấng đứa con ruột thịt của chính mình. Hi vọng rằng, những thông tin mà chúng tôi vừa cung cấp ở trên phần nào giúp các bạn hiểu thêm về khái niệm cũng như điều kiện cần thiết để thực hiện phương pháp này.

Nguồn: https://banghemassagetoanthan.com/

Bí quyết trẻ lâu của người nhật

Người Nhật thường rất bận rộn với công việc, nhưng không vì thế mà họ lơ là việc chăm sóc bản thân. Khi nhìn vào họ, ta không chỉ thấy ở họ một diện mạo vô cùng trẻ trung, rạng rỡ mà họ còn có một vóc dáng thanh mảnh, gọn gàng nữa.

Vẻ đẹp ấy không tự nhiên mà có, mà họ nắm giữ những bí quyết riêng và kiên trì thực hiện mỗi ngày. Nhưng những bí quyết đó lại đơn giản đến bất ngờ, mà ai trong chúng ta cũng đều có thể áp dụng để ngày càng khỏe, đẹp và trẻ trung. Trong đó bí quyết quan trọng nhất là massage toàn thân xoa bóp thương xuyên cho cơ thể nghỉ ngơi thư giãn giữ vẻ trẻ đẹp trường tồn theo thời gian

f:id:ghemassagenhat:20170729133259j:plain

Bí quyết trẻ lâu của người nhật gồm

Uống trà xanh mỗi ngày

Trà xanh không chỉ mang lại hương thơm vị ngọt mà còn tốt cho sức khỏe. Trà xanh là thức uống không thể thiếu trong đời sống hàng ngày của người Nhật. Thành phần trà xanh giàu chất chống oxy hóa có tác dụng chống lại các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa, giúp giảm cân hiệu quả.

Người Nhật thích ăn cơm nhà hơn ăn tiệm

Dù bận rộn đến đâu thì phụ nữ Nhật luôn ưu tiên sắp xếp thời gian để chuẩn bị các bữa ăn giàu chất dinh dưỡng cho gia đình. Và hầu hết người Nhật đều thích trở về nhà để thưởng thức những bữa ăn nhiều rau, cải bắp, súp lơ và cá,…

Ăn cơm thay vì mì hay bánh mì

Thay vì bằng các loại mì, bánh mì, thức ăn nhanh khác, thì người Nhật luôn chọn ăn cơm mỗi ngày. Và đối với họ bữa sáng là quan trọng nhất.

Món ăn bổ máu – ăn gì bổ máu cho cả gia đình

Ăn các bữa ăn nhỏ

Ở Nhật, họ thưởng thức thức ăn bằng việc ăn chậm, nhai, kỹ, ăn từng miếng một để tận hưởng độ ngon món ăn và giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Họ không bao giờ gắp đĩa đầy thức ăn, không ăn một lượng lớn món ăn nào cho dù rất thích.

Hạn chế món tráng miệng là đồ ngọt

Người Nhật thường chỉ ăn những đồ ăn như: socola, bánh ngọt,… vào những dịp lễ, thay vì ăn hàng ngày.

f:id:ghemassagenhat:20170729133317j:plain

Đi bộ

Ở Nhật, cả nam lẫn nữ đều đi bộ thường xuyên mỗi ngày. Trẻ em Nhật đi học cũng đi bộ thay vì bố mẹ đưa đón. Bên cạnh đi bộ, đi xe đạp cũng là một hoạt động thường xuyên tại đây.

Uống nhiều nước

Họ thường uống rất nhiều nước và uống ngay cả khi không cảm thấy khát, chủ yếu là uống nước lọc. Nước lọc có tác dụng thải lọc các chất độc và chất cặn bã ra khỏi cơ thể, giúp đẹp da và thon gọn vóc dáng.

Chăm sóc da

Một ngày bắt đầu của phụ nữ Nhật, họ luôn bôi kem chống nắng, dùng các loại kem dưỡng ẩm, dưỡng da ban ngày, ban đêm. Họ không chỉ dưỡng da cho gương mặt mà còn dưỡng toàn thân. Mát xa da mặt thường xuyên giúp da căng mịn tránh lão hóa

f:id:ghemassagenhat:20170729133339j:plain

Luôn lạc quan, vui vẻ

Người Nhật luôn giữ cho mình tinh thần lạc quan, luôn cảm thấy tuyệt vời về bản thân để chống lại stress, căng thẳng. Họ biết được rằng nếu căng thẳng sẽ sản sinh ra các hormone adrenaline gây lão hóa cơ thể, thậm chí còn khiến tăng cân.

ỐI GIỜI ƠI! Dùng ghế mát xa như thế này không hỏng người mới lạ!

Dùng ghế mát xa không phải cứ thích ngồi bao lâu thì ngồi càng mát xa càng sướng đâu nhé, đọc bài sau đây này. Một buổi sáng thức dậy thấy trên News Feed nổi lên một bức ảnh “to chành bành” của bà bạn thân. Bức ảnh trưng cái mặt vui vẻ đầy mãn nguyện của “bả” khi đang ngự trên một chiếc ghế mát xa mới coóng. Ấy vậy mà chưa đầy 3 ngày sau đã điện thoại kêu trời kêu đất. Hỏi rõ ra mới biết nguyên nhân...

Buổi sáng hôm ấy trời cao trong xanh mặt nước long lành cành lá rung rinh y như bao buổi sáng. Chỉ khác một điều duy nhất là “ghệ” bạn thân mới mua được cái ghế massage xịn, chụp hình thỏa mãn đăng facebook.

Đúng là thời kỳ “ăn phây, ngủ phây, thậm chí đi... cũng phây”.

Vừa đăng lên đã biết bao nhiêu bình luận rồi “like” điên đảo.

“Tính không khoe đâu, nhưng chụp lên hình nhìn sang dễ sợ. Không trưng lên lại phí cái hình”

f:id:ghemassagenhat:20170724165622j:plain

Nghe tiếng cười the thé ở đầu dây bên kia là tôi biết mụ đang sung sướng lắm. Ấy vậy mà chưa đầy ba ngày, mụ đã léo nhéo gọi điện kêu ca:

“Ôi mày ơi, chết mẹ tao rồi! Có khi mua bố phải hàng rởm ấy! Nhìn đến đẹp đến sang! Ấy thế mà kiểu *** gì, càng dùng càng mệt! Mới dùng có 3 ngày mà người tao đau đều toàn thân luôn!”

Hờ hờ! Đứng là bà tám! Mới khen lấy khen để. Vừa được vài hôm đã kêu ca ngay. Tiện ngày nghỉ. Nghe xong điện thoại tôi phóng qua nhà bả xem thử tình hình hàng xịn có biến thành hàng “xịt” thật không?

Sang kiểm tra, ngồi thử các kiểu, vẫn thấy ngon lành. Con lăn tốt, xoa bóp đều. Bà tám này lắm xèng, mua hẳn loại có tích hợp bấm huyệt. Vài hôm rồi làm việc nhiều, cổ hơi đau. Ngồi bóp 15 phút thấy khỏe re. Thế mà không hiểu kiểu quái gì con mẹ này lại bị đau nhỉ?

f:id:ghemassagenhat:20170724165641p:plain

Tao ngồi rồi!Thấy có sao đâu. Mà nói thật cái ghe massage gia re này còn hơn khối những cái khác ấy! Tao làm ở trung tâm thương mại, ngày nào rảnh rỗi lại xuống gạ mấy đứa dưới quầy trưng bày cho ngồi nhờ. Ghế mày mua còn xịn hơn mấy loại ở đó nhiều! Thế nói thử tao nghe mày dùng kiểu gì mà kêu đau nhức?

Thế là mụ ta từ từ kể lại quá trình từ “cười ha hả” đến “khóc hu hu” của mụ:

“Thì tao nghe mọi người giới thiệu, cũng đến nơi uy tín để mua. Mua về lúc đầu dùng, thì đúng là rất thích. Cảm thấy càng xoa bóp lại càng dễ chịu. Tao cứ nhức chỗ nào thì massage chỗ đó. Cứ mệt mỏi hay đau nhức là tao lại ngồi lên ghế mát xa khoảng mươi mười lăm phút gì đó!

Mày cũng biết thừa, công việc của tao viết là chủ yếu! Vừa xong dự án, lĩnh được tiền về là tao dồn mua cái ghế này. Bao nhiều mệt mỏi mới mua được, thì phải dùng cho bõ công chứ!”

“Thế một ngày mày dùng khoảng bao nhiêu lần?”

“Chả nhớ lắm! Chắc độ 5-6 lần gì đó!”

“Ối giời ơi! Con vái mẹ cả nón! Mẹ ơi, cái quả ghế này nó tốt thì cũng có mức độ thôi! Mẹ cứ thử uống 1 cân thuốc bổ 1 ngày xem mẹ có chết mất ngáp không! Dùng như thế bảo sao mà không nhức mỏi!”

f:id:ghemassagenhat:20170724165656j:plain

Thế là bả ngồi nghe tôi huyên thuyên một lúc lâu rằng cái gì cũng chỉ có ích nếu dùng đủ và dùng đúng. Rằng ghế mát xa thì chỉ nên dùng 1-2 lần/ngày, mỗi lần chỉ khoảng 15-20 phút thôi. Và rằng là lần sau mua gì cũng cần đọc kỹ hướng dẫn trước khi sử dụng...

Và thế là câu chuyện của bà tám bạn thân tôi cứ kéo dài ra mãi mãi. Khi mà ngày nào trên News Feed cũng đăng một đống hình bả với cái ghế massage huyền thoại. Không chỉ đăng, bả còn tư vấn cho nhiều chị em, bạn bè mua ghế rồi lập Team yêu ghế mát xa.

Nghe đâu bả còn đang dự định làm đại lý cho hãng ghế bạn đã mua. Vì team bả lập ra càng ngày càng đông thành viên...