Tác dụng của nước dừa tươi

Tác dụng của nước dừa tươi. Nghe nói nước dừa rất tốt cho sức khỏe nhưng không biết tác dụng của nước dừa tươi chính xác là như thế nào? Liệu nước dừa có kỳ diệu như chúng ta vẫn biết hay không? Uống nước dừa nhiều có tốt không?

Tác dụng của nước dừa tươi đối với sức khỏe của con người.

Nước dừa là một loại đồ uống chứa rất nhiều dưỡng chất có lợi cho cơ thể. Trong nước dừa có hàm lượng kali, axit lauric, vitamin rất cao. Ngoài ra, nước dừa còn chứa nhiều khoáng chất như canxi, photpho, magie,... Bởi vậy, cả khi dùng nước dừa để uống, hay phụ phẩm để thoa/bôi cũng đều rất tốt.

- Tác dụng của nước dừa tươi khi thoa lên da:

Nước dừa có khả năng làm đẹp và giúp da săn chắc đến bất ngờ. Sử dụng nước dừa massage mặt thường xuyên còn giúp cho chúng ta loại trừ được các loại mụn cám, mụn đầu đen, đầu trắng...

Nước dừa cũng có khả năng làm giảm thâm nám và trẻ hóa làn da khá hiệu quả. Bạn nên sử dụng nước dừa, thấm vào bông gòn và thoa lên mặt. Massage nhẹ nhàng khoảng 30 phút để dưỡng chất thấm vào da. Thực hiện khoảng 2 lần/tuần, sau 1 tháng, bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt. vào trang chủ để đọc thêm

- Tác dụng của nước dừa tươi khi sử dụng như món đồ uống:

Hàm lượng đường và calories và chất béo trong dừa rất ít. Ngược lại, vitamin, khoáng chất, axit lauric lại vô cùng dồi dào. Nhờ đó mà uống nước dừa mỗi ngày đem lại cho chúng ta rất nhiều những lợi ích tuyệt vời:

• Tốt cho những bệnh nhân bị huyết áp cao. Giúp điều hòa huyết áo và duy trì sức khỏe tim mạch.
• Khó khả năng kháng khẩn và chống viêm cực tốt. Theo nghiên cứu, nước dừa giúp chúng ta tăng sức đề kháng trước các loại víu và vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể. Giúp chống oxi hóa, chống viêm. Đặc biệt tốt cho người bị cúm, táo bón, tả, lỵ...
• Là chất điện giải rất tốt, giúp bù nước khi xảy ra hiện tượng thiếu hụt.
• Tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.
• Cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa, loại bỏ ký sinh trùng trong đường ruột.
• Loại bỏ những cơn thèm ăn vặt. Giảm cân nhanh chóng.
• Giúp thận bài tiết sỏi dễ dàng hơn. Lợi tiểu và cải thiện sức khỏe đường tiết niệu.

Uống nước dừa nhiều có tốt không?

Nước dừa có rất nhiều tác dụng. Tuy nhiên, nếu bạn tiêu thụ một lượng nước dừa quá lớn trong 1 ngày thì lại hoàn toàn không có lợi. Nếu bạn uống 3-4 trái/ngày. Hoặc uống nước dừa không đúng thời điểm. Tác dụng của nước dừa tươi có thể biến thành một trong những tác hại như:

• Uống quá nhiều nước dừa ảnh hưởng lớn đối với sức khỏe. Đặc biệt là khi bạn bị huyết áp thấp, người hay bị lạnh, bị suy nhược cơ thể.
• Uống vào buổi tối sẽ gây đầy bụng, bất kể nhiều hay ít.
• Dẫn đến các triệu chứng như: sốt, đầy bụng, ớn lạnh... khi uống quá nhiều và nhanh sau khi vừa đi nắng về.
• Chân tay mất sức, phản xạ chậm, giảm sức dẻo dai.

Ngoài ra, có một số người không nên uống thứ nước này hoặc khi uống cần hỏi ý kiến của bác sĩ.

Đó là:

• Người có thể trạng thiên âm (là những người thường có da xanh tái, chân tay lạnh, ăn ít, khó tiêu, dễ tiêu chảy, chậm chạp, người nặng, bắp thịt không săn chắc...)
• Phụ nữ mang thai 3 tháng đầu.
• Người bị thấp khớp, trĩ, huyết áp thấp.

Chúng ta cần hiểu rõ tác dụng của nước dừa tươi cũng như lượng nước dừa nên sử dụng mỗi ngày. Nếu uống quá nhiều hoặc uống không đúng thời điểm, tác dụng sẽ trở thành tác hại. Ảnh hưởng rất không tốt tới sức khỏe. 

Nguồn: http://banghemassagetoanthan.com/

Keywords: tác dụng của nước dừa tươi, uống nước dừa nhiều có tốt không, uống nước dừa có tốt không